| ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ |
Семинар для начинающих йогов на озере Коггала
Возможно вы услышали о йоге только сегодня, а может уже посещали какие-то занятия и семинары по йоге в недавнем или далеком прошлом. Возможно вам знакомы лишь некоторые йогические термины или же, наоборот, вы хорошо ориентируетесь в асанах и пранаямах, но Вам не хватает систематизации имеющихся знаний.. Во время путешествия на Шри-Ланку у Вас есть хороший шанс познакомиться с йогой на семинаре "Знакомство с йогой" в Коггале.
Вас ждёт 1.5-часовая практика для начинающих и лекция об основах и философии йоги, а также поездка на лодке по озеру Коггала и его самобытным островам.
Что Вас ждёт на семинаре?
Наши семинары направлены на то, чтобы помочь начинающим йогам разобраться в том, что такое йога, каковы её цели, как начать заниматься, как правильно применять различные техники и какие результаты можно получить. На практической части семинара мы подробно разбираем базовые асаны и дыхательные техники, мудры, бандхи, и, конечно, знакомимся с такими терминами как "карма" и "аскеза".
Наши семинары для начинающих рассчитаны на тех, кто никогда не занимался хатха йогой или хочет углубить свои знания о йоге и разобраться - зачем ему нужно заниматься? А также для тех, кто хочет улучшить свой уровень практики и освоить новые асаны и пранаямы.
Йога для начинающих – это первая ступенька, с которой начинается большой путь в йоге. От того, какая основа будет заложена на этом этапе личной практики, будет зависеть всё последующее саморазвитие. Без ясного понимания обетов ямы и ниямы йогин не сможет разумно пользоваться всё возрастающей энергией; без шаткарм невозможно будет убрать дисбаланс в организме; без регулярного выполнения асан и необходимого раскрепощения тела будет невозможно подступиться к медитативным практикам; без применения пранаям и бандх не получится управлять энергиями в теле. Хатха-йога через внимательную работу с телом помогает человеку глубже узнать себя и начать двигаться от грубого материального уровня к тонкому духовному. Как сказал Свами Сарасвати: "Помните: практики хатха-йоги, асаны и пранаямы предназначены, в конечном счёте, для развития качества человеческого сознания, а не просто качеств тела и ума".
Место проведения:
Наш центр йоги на берегу озера Коггала. Как добраться до нас, смотрите здесь. Также во время семинара мы посетим на лодке само озеро Коггала и его самобытные острова.
Когда:
Расписание семинаров "Знакомство с йогой в Коггале" на 2018 год:
5 октября 14:00
20 октября 14:00
3 ноября 14:00
19 ноября 14:00
3 декабря 14:00
19 декабря 14:00
Стоимость:
Стоимость участия: 2000 рупий.
Также, по желанию, из Коггалы и Хабарадувы до озера мы можем организовать трансфер на тук-туке (300рупий туда-обратно).
Желаем Вам успеха на Пути саморазвития.
Ом!
Вопросы по Аюрведе, йоге, йога-турам, магазину,
консультации и советы по экскурсиям: Валентина
+94(77)5823670 (Рус.)
077-5823670 (с местных ланкийских номеров)
Viber: +94775823670 Sri Lanka Naiznanku
Skype: Hismajey
E-mail: srilanka.naiznanku@mail.ru
srilanka.naiznanku@gmail.com
Мы Вконтакте: КОГГАЛА. Экскурсии, йога и аюрведа на Шри-Ланке.