Полнолуния - особые дни лунного календаря, когда концентрация энергии максимальна, и очень важно направлять её верно. На Шри-Ланке и в других ведических и буддийских странах полнолуния - выходные, в эти дни не принято работать, трудиться физически или умственно, заниматься мирскими утехами, употреблять алкоголь и интоксиканты, ссориться. Дни полнолуния хорошо проводить в духовных практиках, в самопознании, а также благоприятно - поститься.

По ортодоксальной традиции, выделялись все 4 главные фазы луны: новолуние, полнолуние и первая в последняя четверть луны, в которые рекомендовалось соблюдать Упосатхи - ограничивать чувственные удовольствия и посвящать эти дни духовным практикам для развития и очище ... Читать дальше »

Как известно, наше тело есть физическая оболочка, именуемая на санскрите «Анна Майя Коша» - «оболочка, состоящая из пищи». Следовательно, чтобы поддерживать наше физическое существование, тело нужно питать и делать это правильно. В мире испокон веков и до наших дней существует огромное разнообразие типов питания, национальных и традиционных блюд, особых диет и постов. Большинство из них основаны на региональных особенностях, местных традициях и вкусовых предпочтениях, однако зачастую не являются полезными для здоровья, не учитывают индивидуальные особенности и приводят к различным заболеваниям. Поэтому, как в далёком прошлом, так и в современности, люди задаются вопросом о том, как и чем питаться, чтобы  качественно поддерживать жизн ... Читать дальше »