Красота по-ланкийски: Секреты ухода за собой от красавиц Шри-Ланки.
Несмотря на возрастающую популярность разрекламированой привозной химии - шампуней, кремов, лосьонов и красок, жители Шри-Ланки не только не забывают, но и активно используют свои старые "бабушкины" рецепты красоты, зачастую берущие корни из Аюрведы - древней медицины.
Преимущество этих методов в том, что они основываются на использовании только натуральных ингредиентов, которые зачастую находятся под рукой в быту, и не имеют побочных эффектов.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО АЮРВЕДЫ О ВНЕШНЕМ УХОДЕ:
Не наносите на свою кожу (волосы, ногти) то, что не стали бы есть.
Почему так? Всё просто - всё, что попадает на поверхность нашего тела - усваивается и попадает в кровь, как если бы мы это съели и усвоили через ЖКТ. Единственное, при наружном применении отсутствуют определённые процессы преобразования от воздействия пищеварительного огня.
То есть - если Вы наносите на себя косметические средства, напичканные химией - Вы "съедите" эти не самые полезные компоненты, которые будут отравлять и зашлаковывать организм.
Другое дело - рецепты с натуральными ингредиентами!
Раскроем несколько из них, к которым наиболее часто прибегают жители Шри-Ланки.
1.КОКОСОВОЕ МАСЛО
Кокосовое масло холодного отжима (НЕ рафинированное) - хорошо увлажняет кожу и волосы и защищает от солнца благодаря своему свойству отталкивать солнечные лучи. Чтобы волосы не пересыхали, перед выходом на солнце ланкийцы смазывают им волосы и так и ходят намасленные, не смывая. Так волосы защищены, а после мыться приобретают шелковистость и здоровый блеск.
Также хорошо наносить кокосовое масло на кожу перед загаром.
2. ПАЖИТНИК (ШАМБАЛА)
Отвар и настой пажитника - проверенное веками средство укрепления волос и придания им внушительного объёма. Ланкийские бабушки и прабабушки делали так: чайную/столовую ложку семян пажитника кипятили в 250мл воды вместе с парой маленьких лимончиков (ещё меньше, чем лайм - они продаются на местных рынках, например, в Коггале по средам), неочищенных - вместе с кожурой. Полученная жидкость процеживается и наносится на волосы на 15-20 минут, после смывается. Такая маска укрепляет волосы и придаёт значительный объём.
Также для объёма можно ополаскивать волосы после мытья настоем пажитника. Единственный минус такого рецепта - аппетитный запах супа "Харчо" от волос. ;)
3. КУРКУМА
В древних трактатах Аюрведы на санскрите о куркуме так и пишут - "украшение женщин". Перечисление всех её целебных свойств заняло бы сотни страниц, мы же приведём здесь очень действенный рецепт для улучшения состояния и цвета кожи:
Порошок куркумы развести водой или йогуртом до консистенции сметаны, можно добавить немного сока лимона, и обильно нанести на кожу лица. Через минут 15 смыть. Такую процедуру лучше проводить в выходные, когда никуда не нужно выходить - куркума на некоторое время окрашивает кожу в жёлтый цвет, но хорошо смывается ватным тампоном с маслом или жирными сливками.
Уже после первого применения вы заметите потрясающий эффект на коже.
ПРИМЕЧАНИЕ: есть несколько разновидностей куркумы. Для косметических целей лучше использовать т.н. "косметическую" куркуму, продающуюся в аюрведических лавках, но она не подходит для употребления в пищу! Уточняйте у продавцов, какой вид куркумы они предлагают!
4. САНДАЛ И МАШ
Сандаловый порошок ланкийцы используют как подтягивающий и тонизирующий кожу препарат, а мука маша (бобы мунг, грин грэм) - как очищающий и отбеливающий. Равные части смешиваются с молоком или йогуртом и наносятся на кожу на 15 минут.
5. МИНДАЛЬ В МОЛОКЕ
Миндаль на Шри-Ланке дорогой, и используют его в основном в косметических целях: очищенный от шкурки орешки замачивают на ночь в молоке, а утром делают из смеси кашицу и наносят на область вокруг глаз - это помогает убрать тёмные круги под глазами и омолаживает кожу.
6. АЛОЭ-ВЕРА (СТОЛЕТНИК)
Если ланкиец обгорел на солнце (да, и такое часто бывает!), пострадавшие участки кожи смазывают свежим соком листьев алоэ-вера (столетника). В аптеках, конечно, продаются гели и крема алоэ, но предпочтительнее использовать именно свежий сок. Спрашивайте у местного населения - они с радостью поделятся листом алоэ со своих участков, к тому же, это растение здесь внушительных размеров и одного листика хватит надолго.
7. ЛИСТЬЯ КАРРИ
Листья карри (по-местному - карапинча) богаты белком, витаминами и микроэлементами, и, кроме повсеместного употребления в пищу, являются действенным средством для роста волос - отваром свежих листьев карри хорошо ополаскивать волосы после мытья. А протирание им кожи поможет освежить и осветлить лицо, убирает веснушки и сглаживает пигментацию.
8. САГО
Все ланкийцы и ланкийки мечтают о белоснежной коже, и делают всё возможное для того, чтобы хоть как-то приблизиться к идеалу Белоснежки. Доходит даже до приёма отбеливающих таблеток. Но есть и более безопасный способ: крупу саго запарить горячей водой, после остывания смешать с йогуртом и нанести на кожу на 15 минут.
Саго часто продаётся в аюрведических лавках и крупных супермаркетах.
9. СОЛЕВОЙ СКРАБ
Чтобы средства ухода (маски. масла, отвары и т.д.) лучше впитывались, хорошо сделать очищающий скраб из натуральных компонентов: во время умывания или принятия душа нанести на кожу смесь соли и сока лайма (лимона) и поскрабировать, чтобы кожа очистилась, смыть не очень горячей водой. Такая процедура удалит мёртвые клетки, откроет поры, увлажнит, осветлит и подготовит кожу к нанесению питательных и лечебных средств.
10. ЗУБНАЯ "МАСАЛА"
Для чистки зубов на Шри-Ланке многие до сих пор пользуются специальными порошками из трав и специй, а не зубными пастами, напичканными отходами нефтепромышленности. Основными компонентами таких порошков являются: кардамон, гвоздика, корица, солодка, аир, бибхитаки, амла, и другие лечебные растения. Ими можно не только чистить зубы, но и массировать дёсны, что заметно улучшает их состояние.
Как видите - всё гениальное - просто! Большинство продуктов для красоты можно без труда найти на рынках и в магазинах аюрведы и специй. Так что во время путешествия по Шри-Ланке у Вас есть все шансы попробовать на себе местные чудодейственные рецепты!
В Коггале:
Магазин Аюрведы - подробнее здесь.
Местный рынок - подробнее здесь.
|